Beskrivelse
Indhold: Kropsbevidsthed og sanser ; Træning og genoptræning ; Opvarmning : stående opvarmning, liggende opvarmning ; Helkropstræning ; Pulstræning ; Cirkeltræning ; Koordination og balance ; Dagligt træningsprogram for skuldre, arme og hænder ; Muskeltræning ; Bækken og bækkenbund ; Træning for to ; Træning for flere ; Strækøvelser ; Afspændingsøvelser
| Uddannelse | Psykomotorik |
| Campus | Randers |