Den lille træningsbold  - muskeltræning, koordination, balance og leg

Den lille træningsbold - muskeltræning, koordination, balance og leg

172,26 DKK 198,00 DKK

(inkl. moms)
Model/Varenr.: 9788790407339
Vægt: 0,1 kg.
stk.

         

Beskrivelse
Indhold: Kropsbevidsthed og sanser ; Træning og genoptræning ; Opvarmning : stående opvarmning, liggende opvarmning ; Helkropstræning ; Pulstræning ; Cirkeltræning ; Koordination og balance ; Dagligt træningsprogram for skuldre, arme og hænder ; Muskeltræning ; Bækken og bækkenbund ; Træning for to ; Træning for flere ; Strækøvelser ; Afspændingsøvelser

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uddannelse Psykomotorik
Campus Randers